الأغذية المناسبة بعد الحجامة

الشاهين الاخباري

الشاهين الاخباري – رانيا جواد الحلواني

الحجامة : هي من انواع الطب البديل موجودة منذ أيام الرسول صلى الله عليه وسلم وتستخدم كنوع من أنواع العلاج التقليدي عن طريق سحب الدم الفاسد  المتراكم بالجسم  وتكون اما رطبة عن طريق احداث خدوش بسيطة واستخراج الدم الفاسد عن طريقها او قد تكون جافة وهي ما تسمى بكؤوس الهواء ولا يكون فيها اخراج للدم .

فوائد الحجامة :

تنشيط الدورة الدموية في الجسم

تساعد الحجامة على التخلص من الاكتئاب والضغوط النفسية

علاج مشكلات حب الشباب والاكزيما

علاج الصداع النصفي

المساعدة على علاج ضغط الدم المرتفع

تساعد على سحب الشوائب والتخلص من السموم في الجسم

تساعد الحجامة على التخفيف من الام الظهر

الأغذية المناسبة بعد الحجامة:

المحافظة على شرب كميات كافية من الماء اللازمة لرطوبة الجسم.

الحرص على تناول الطعام سهل الهضم كالخضراوت والفواكه خاصة تلك التي تحتوي على الحديد مثل التفاح والموز.  

الامتناع عن تناول الحليب ومشتقاته وذلك منعا لامتصاص الجسم للكالسيوم مما يحدث ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم.

الحرص على تناول التمر او الماء والعسل لامداد الجسم بالطاقة اللازمة بعد الحجامة.

تجنب المشروبات التي تحتوي على كافيين مثل القهوة والشاي لمدة 24 ساعة على الأقل بعد الحجامة.

تجنب تناول اللحوم الحمراء واستبدالها باللحوم البيضاء مثل الأسماك و الدجاج ولكن بكميات قليلة.

تجنب التدخين بعد الحجامة حيث انه قد يؤدي الى حصول تسمم في الجسم.

الابتعاد عن الأطعمة الحارة التي تحتوي على التوابل والأطعمة المصنعة.

تجنب شرب السوائل الباردة جدا او الساخنة جدا بعد الحجامة .

الابتعاد عن تناول الأطعمة الجاهزة التي تحتوي على الدهون والزيوت المهدرجة.

نصائح ما بعد الحجامة :

الراحة التامة بعد الحجامة ومحاولة النوم وأخذ قسط وافر من الراحة مع الحرص على عدم التعرض لاي نوبات غضب .

المحافظة على نظافة المكان التي تمت فيه الحجامة منعا للتلوث .

تجنب ممارسة الرياضة وممارسة الاعمال الشاقة التي تحتاج الى جهد .

الحرص على عدم التعرض المباشر للهواء على الاقل ست ساعات بعد الحجامة.