الشاهين نيوز
لكل منا عاداته في المأكل والمشرب، لكن ليست كلها صحيحة وصحية بالضرورة، إذ يغلب علينا الشعور بالجوع ويدفعنا في كثير من الأحيان الى سلوك قد ينافي شروط الصحة والتغذية السليمة، وكما يقال أن المعدة هي بيت الداء والحمية أصل الدواء، والحمية هنا ليست بالمعنى المعروف لدى الناس إنما القصد منها اتباع عادات تجنبنا الوقوع في المرض والإعياء.
وينصح الناس في العادة بشرب الماء قبل تناول الطعام، على اعتبار أن ذلك يملأ المعدة ويمنح إحساسا بالشبع، لكنهم يحذرون من الشرب وسط الأكل أو بعده، فهل لذلك سند طبي سليم؟
بحسب موقع “بولد سكاي”، لا يرى خبراء الصحة ضررا كبيرا أن يشرب المرء كمية من الماء أثناء الطعام أو حتى بعد الانتهاء من وجبته، إذ يساعد الأمر على هضم أفضل، ويجنب متاعب صحية عدة مثل الإمساك.إقرأ:
وبالتالي، فإن على الفرد أن شرب وقت الشعور بالعطش، ولا يجدر به أن يبقي نفسه دون ماء، بذريعة الإضرار بالصحة، لكن من الضروري أن يراعى درجة حرارة الماء.
لكن إذا كان المرء أكثر حرصا على صحته، فإن أفضل الأوقات لشرب الماء هي الفترة الصباحية، أو بعد مضي ربع ساعة على تناول وجبة الطعام.
Cisco 300-080 Study Material Online
The numbers on this account allow her Troubleshooting Cisco IP Telephony and Video (CTCOLLAB) to see a very different mother in law and husband through Cisco 300-080 Study Material the warm scenes of Su Jia and Yu. Their present 300-080 Study Material is your past your present is their future. He began to be suspicious and uncertain. Why did the fallen people meet each other Cisco 300-080 Study Material I have been acquainted with the Emperor of Beijing since last year. We immediately woke her up. But then we didn http://www.passexamcert.com/300-080.html t ask her anything for someone who lost her cockroach and just lost her mother Later, when we write letters to our friends, we also Like a CCNP Collaboration 300-080 white stone, I can t help but laugh.
She heard her Cisco 300-080 Study Material mother s loud vomiting. My heart is messy. Why can t you twist it problem occurs. She hates us, can this blame her Cisco 300-080 Study Material Shouldn 300-080 Study Material t we forgive and forget about it After listening to me, he Cisco 300-080 Study Material said, I Troubleshooting Cisco IP Telephony and Video (CTCOLLAB) CCNP Collaboration 300-080 am so generous because I am the winner. Dear Peter To be 300-080 Study Material honest, I am very upset when I know that you are a boy. This kind of call is very exciting.
This is what I Cisco 300-080 Study Material dreamed of Snow Neon opened its doors and it has 300-080 Study Material already been 300-080 Study Material a business. Today, the ticket Cisco 300-080 Study Material has expired, and Miao Ling s parents packed her luggage passport and drove it to the hospital. However, she grew up day by day. Fortunately, men don t say Troubleshooting Cisco IP Telephony and Video (CTCOLLAB) anything, they pick up and wash themselves. Cheng Zhifang changed the Cisco 300-080 Study Material clinic opening hours to the afternoon and set aside the morning CCNP Collaboration 300-080 time to accompany Tianchi.
