الماء البارد في الطقس الحار… هل يسبب اضطرابات في المعدة؟

الشاهين الاخباري

أكد خبراء التغذية والصحة أن شرب الماء البارد خلال الطقس الحار عادةً آمنة لمعظم الأشخاص، ويساعد على ترطيب الجسم وخفض درجة حرارته.لكن في بعض الحالات، قد يشعر بعض الأشخاص بارتباك في المعدة أو تقلصات مؤقتة عند تناول الماء البارد بسرعة كبيرة أو بعد تناول وجبة ثقيلة. وأوضح الخبراء أن المعدة تحتاج لبعض الوقت لتكيف الحرارة المفاجئة، مشيرين إلى أن شرب الماء البارد تدريجياً هو الحل الأمثل لتجنب أي شعور بعدم الراحة.وأكدوا أن التوازن بين شرب الماء البارد والمعتدل يعد أفضل وسيلة للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي خلال أيام الصيف الحارة.