أطعمة ومشروبات تهاجم اللثة والأسنان

الشاهين الاخباري

الكثير من الأحيان نقوم بعادات تضر بصحة أسناننا ولكن نحن لم نشعر بذلك وأهمها تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكثير من السكر، وذلك يعود إلى أن السكر يتحول عند تفاعله مع بكتيريا الفم إلى حمض يهاجم اللثة والأسنان، وغالباً ما يحدث هذا عند تناول المشروبات الغازية أثناء الأكل.

وهنا يجد الخبراء أن عملية الهضم تُضعف أحد أنواع البروتينات الحامية الموجودة في اللثة، وحال انتهاء عملية تناول الطعام حتى يعيد اللعاب وضع جزيئات حامية على الأسنان، إلا أن تناول المشروبات الغازية يزيل المعادن عن صفحة المينا ويتركها من دون حماية، فتصبح عُرضة لهجمات البكتيريا الضارّة وللتلف السريع.

وبناء عليه يفضل عدم تناول هذه المشروبات، وخصوصاً أثناء الأكل، إضافة إلى التوقف عن التدخين وعن تناول المشروبات الباردة والساخنة في وقت واحد وعن استهلاك المشروبات التي تحتوي على الحوامض، والأهم تنظيف الأسنان مرتين يومياً في الصباح والمساء.

خبرني