خبير يحذر من مشروبات قد تزيد خطر السكتة الدماغية
الشاهين الاخباري
حذر الدكتور كلينت ستيل، خبير صحة الدماغ والمتخصص في الوقاية من الخرف والزهايمر، من مخاطر تناول مشروبات الدايت يومياً، مشيراً إلى أن استهلاكها يزيد احتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 300% والخرف بنسبة 290%.
وأوضح ستيل أن هذه المشروبات تحتوي على محليات صناعية ومواد كيميائية ضارة بالدماغ والجهاز القلبي الوعائي، حتى عند الاستهلاك المعتدل عدة مرات أسبوعياً. ودعا إلى استبدال مشروبات الدايت بالماء أو الشاي لتعزيز صحة الدماغ والقلب على المدى الطويل.
وأشار إلى أن تحذيره مستند إلى دراسات طويلة المدى تابعت المشاركين على مدى عشر سنوات وربطت بين تناول مشروبات الدايت وارتفاع خطر السكتة الدماغية والخرف، مؤكداً قوة الأدلة العلمية على الرغم من وجود بعض المتشككين.
وأضاف ستيل أن تجربته الشخصية مع جدته المصابة بالخرف ألهمته للتركيز على صحة الدماغ وزيادة الوعي بالعوامل المرتبطة بأسلوب الحياة التي تؤثر في التدهور العقلي، مشدداً على أهمية اتباع نظام غذائي صحي، ممارسة الرياضة، والحصول على نوم كافٍ للوقاية من التدهور العقلي.
